人間の平均寿命が100歳〜120歳になるのかもしれない
サーチュイン遺伝子とレスベラトロールがテレビのNHKスペシャルで紹介され話題となりました。
40代〜60代の被験者4人が7分目の食事を3〜7週間続けました。すると・・・人間の身体が飢餓状態に入り、眠っていた長寿細胞・サーチュイン遺伝子が働き始めたのです。
人間の身体は氷河期などで飢餓状態になると、細胞中のミトコンドリアが活性になりエネルギー効率を高めます。すると、活性酸素の放出が抑えられて、免疫力が高まり身体が年取る事が緩やかになります。調査では、100歳以上元気な老人は昔から小食でサーチュイン遺伝子の働きも活発だったそうです。「腹八分は健康長寿のもと」は本当だったのです!
しかし、小食にしたくても、実際にはできないのが現代人の常です。その変わりを果たし、サーチュイン遺伝子が甦る事が紹介されたのです。研究が進むと、あなたも120歳の長寿を迎える事ができるかもしれないのです。その他には、レスベラトロールは放射能の心配な時代にも健康で過ごせるとされています。 |